オーストラリアでのスキンケア～乾燥・アトピー対策～

オーストラリアでアトピーが良くなる？乾燥は？

オーストラリアでの生活はゆったりしていて自然も豊か、ストレスフリーというイメージがあるのではないでしょうか。オーストラリアだけでなく、他の海外でも環境がよくなったことで、アトピーが良くなったという話をネット上で見かけます。

ただ残念ながらお肌には過酷な環境が待っています。日本の5倍以上と言われる紫外線、乾燥した空気が容赦なく襲い掛かります。また、食事も砂糖・油多めなので注意が必要です。

私も夏の紫外線からの冬の乾燥に負けてお肌が負けてしまいました。ネット上で情報収集をしていると、オーストラリアに来て肌が荒れてしまった、乾燥によって痒みがでるという方は多いようです。なので、アトピーの人は薬を多めに持ってくると安心です。

ネット上にオーストラリアでの対策が色々上がっていたので、シェアしておきます。参考にどうぞ。

「Cetaphil」もしくは「QV」で洗って保湿する

 両製品とも大体の薬局・スーパーに置いていますし、お値段もお手頃です。乾燥肌・敏感肌向けに開発された商品で、日本でいうとキュレルやノブのようなイメージ。オーストラリアでアトピーの人が病院に行くと、お医者さんからこの商品を使うように言われるみたいです。ちなみにオーストラリアではアトピー：Atopyよりも湿疹：Eczemaという単語で認知されています。

 CetaphileはGaldermaというアメリカの会社の製品で、日本でも展開しています。最近は日本でもたまに見かけますね。 

セタフィル Cetaphil ® ジェントルスキンクレンザー 591ml ( クレンザー フェイス & ボディ 洗浄料 スキンクレンザー )

セタフィル® モイスチャライジング ローション 591ml

QVはEgoというオーストラリアの会社の製品です。

QV - QVSkincare

これらの会社のボディーソープは洗浄力が強すぎず良いとのこと。ただ、身体の汚れの大半はお湯だけで落ちるようなので、使わないという手もあります。ちなみに熱すぎるお湯や長すぎるシャワーは皮脂を流してしまうのでNGです。

私はQVのクリームを試してみたところ、結構よかったです。色々あって分かりにくいですが、こちらのQV intensive Creamがおすすめです。ホームページによると顔にも使えるようです。

こちらのQV Creamは普通のクリームといった感じ。

こちらのQV intensive Body Moisturiserはクリームというよりはワセリンに近いテクスチャーなので、全身に塗るにはちょっと不便でした。

Fish Oil のサプリメントを取る

色々なブログを読み漁っていたところ、お医者さんにこのように支持されたという方が結構いました。乾燥しないように油分を取れということかな。薬局で手軽に購入できます。ただ、粒が大きいのが難点です。

 PawPaw クリームを試す

stylehaus.jp

こちらも薬局に行けば大体あります。オロナイン軟膏やワセリンのように何でも使えるらしいです。日本でも流行ってきているようなので、お土産に喜ばれるかも。

化粧水はアベンヌウォーターがおすすめ 

アベンヌ(Avene) ウォーター 300ml 3本セット[並行輸入品]

日本でも見かけますが、オーストラリアでも薬局で手軽に購入することができます。低刺激なものが嬉しいですね。

ちなみに、スキンケア用品はセタフィルやアベンヌなど、オーストラリアでも日本と同様に手に入りますし、シャンプーやコンディショナーも現地調達で特に問題なかったですが、日焼け止めだけは日本から持っていくことをおすすめします！日本の日焼け止めのサラサラ感は素晴らしいと思います。ニベアということで安心してスーパーで購入しましたが、ベタつきがすごくとても顔に塗れるものではありませんでした。

ほぼ QV の紹介記事になってしまいましたが・・・参考になれば嬉しいです。